Мы подготовили небольшой видеоролик про травматизм у молодых спортсменов и подготовку детей к занятиям спортом.
Знали ли вы, что, к примеру, волейболисты, теннисисты, футболисты, хоккеисты, гимнастки имеют мышечный дисбаланс?
Причина проста – у праворуких правая мышечная часть развита лучше, чем левая.
Это, в свою очередь, приводит к мышечному дисбалансу и повышенному риску травматизма.
А вот ещё пример. Фигуристы, выполняющие поддержку, имеют прямую осанку. Хотя природа предусмотрела естественные изгибы позвоночника (лордоз, и кифоз), которые выполняют функцию амортизации.
Об этом и о многом другом специалист Платформы Здоровья Energy 100 говорит в видеоролике.
Помните, что подготовка детей к занятиям спортом, поддержка их здоровья во время занятий – важная составляющая их здоровья и будущей карьеры!