Записаться в Центр Механотерапии
Напишите Ваше имя и номер телефона. Наш специалист свяжется с Вами для согласования даты и времени.
Подготовка к соревнованиям спортсменов
Стоимость диагностики и пробного занятия
3 500 ₽ 5 000
Запишитесь сейчас
Оставьте свои данные и менеджер свяжется с вами для согласования даты и времени посещения
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
Что включает в себя программа?
Продление спортивной карьеры, возвращение в основой состав, профилактика спортивных травм
Подготовка к соревнованиям
Восстановление последствий спортивных травм
Профилактика спортивного травматизма
Развитие специальных физических качеств (выносливость, сила, гибкость и подвижность суставов)
Продление спортивной карьеры
Оздоровительные программы после большого спорта
Зачем эксцентрическая нагрузка в профессиональном тренинге?
Преодоление плато и застоя в тренировках
Эксцентрические упражнения являются отличным способом улучшения тренировочной программы, преодоления плато, так как является сильным раздражителем организма, способный вызвать эффект суперкомпенсации
Увеличение силовых показателей
Имеющиеся научные данные для тренированных спортсменов показывают, что эксцентрические упражнения эффективны для увеличения силы. Кроме того, увеличиваются скоростное-силовые качества
Сдвигается оптимальная длина мышцы при сокращении
Регулярное выполнение эксцентрических упражнений приводит к увеличению сократительной части мышцы без визуального увеличения длины. На практике это позволяет мышцам лучше предохранять суставы от повреждений при быстрых движениях
Улучшается координация мышечных сокращений
При эксцентрических сокращениях волокна мышцы сокращаются в ответ на афферентное раздражение, то есть мышца «подстраивается» под постоянно изменяющиеся условия. Таким образом, нервная система вынуждена обучаться быстрее
Запуск механизмов микроадаптации
Эксцентрические упражнения позволяют запустить механизмы микроадаптации в соединительной ткани. Это позволяет укрепить связки и сухожилия, тем самым снизив риск возникновения повреждений связочно-мышечного аппарата
Работа в экономном режиме
При выполнении эксцентрических упражнений нагрузка на сердечно – сосудистую систему значительно меньше, что позволяет работать в максимально экономичном режиме и быстрее восстанавливаться после нагрузок
Наши специалисты
Все специалисты имеют профильное высшее образование и многолетний опыт в области физической реабилитации и восстановления
Бондаренко Владимир
Руководитель Центра Механотерапии
Является экспертом в области физической реабилитации и механики тела, имеет медицинское образование
Новиков Михаил
Главный специалист
Является специалистом по физической реабилитации, имеет высшее образование по физической терапии
Снапков Павел
Специалист по физической реабилитации
Является кандидатом биологических наук и преподавателем в медицинском институте реабилитации
Диагностика осанки и стоп
Для оценки опорно-двигательного аппарата мы используем оптический топограф, который позволяет оценить положение позвоночника и таза в 3D, увидеть состояние глубоких мышц спины, дисбаланс, скрученность туловища и другие асимметрии в теле. Также дополнительно мы проведем диагностику стоп на пантографе, которая показывает распределение нагрузки и степень плоскостопия
Как мы проводим диагностику и первичную консультацию
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ - 1 ЧАС
01
Собираем анамнез, изучаем имеющиеся снимки МРТ, заключения
АНАМНЕЗ
02
Делаем снимок осанки на оптическом топографе и стоп на плантографе
ДИАГНОСТИКА
03
Расшифровываем и объясняем полученные результаты диагностики
КОНСУЛЬТАЦИЯ
04
Проводим тренировку на специальных тренажерах и определяем слабые мышечные группы
ТРЕНИРОВКА
05
Даем рекомендации по тренировкам, движению, правильной ходьбе и курсу восстановления
РЕКОМЕНДАЦИИ
Стоимость диагностики и занятия 3 500 ₽ 5 000 ₽
Оставьте заявку сейчас и получите скидку 30% на первый приём. После отправки, наш специалист свяжется с вами и согласует удобную дату и время посещения
Отзывы наших клиентов
Лучше всего за нас скажут наши клиенты, которые уже прошли программу восстановления
Получите бесплатную консультацию
Если вы не знаете, какую программу выбрать, оставьте заявку и наш специалист свяжется с вами и проконсультирует по услугам
Получить бесплатную консультацию
Напишите Ваше имя и номер телефона