м. Проспект мира

Ежедневно 09:00-21:00

+7 926 579-91-17

Ботанический переулок, д. 5

м. Павелецкая

Летниковская ул., д. 10 стр. 2

137
144
130
123

Работаем с 2013 года

Записаться на консультацию

м. Проспект мира

Ботанический переулок, д. 5

м. Павелецкая

Летниковская ул., д. 10 стр. 2

Работаем с 2013 года

Ежедневно 09:00-21:00

+7 926 579-91-17

Межпозвоночная грыжа: как распознать и лечить с помощью современных методов механотерапии физической терапии (ЛФК)

Межпозвоночная грыжа: как распознать и лечить с помощью современных методов механотерапии физической терапии (ЛФК)

15 ноября 2024

Статьи

Межпозвоночная грыжа — это заболевание позвоночника, при котором происходит смещение ядра межпозвоночного диска с его последующим выпячиванием за пределы фиброзного кольца. Данное состояние не только вызывает сильную боль, но и может серьезно ограничивать подвижность человека, снижая качество жизни. Центр механотерапии предлагает инновационные и эффективные методы лечения, позволяющие восстановить здоровье позвоночника без хирургического вмешательства.

Основной причиной развития межпозвоночной грыжи является дегенеративные изменения в позвоночнике, которые могут возникать по следующим причинам:

Причины возникновения межпозвоночной грыжи

Вернуться в блог

15 ноября 2024

Неправильная осанка и малоподвижный образ жизни. Долгое пребывание в сидячем положении, отсутствие регулярной физической активности ослабляют мышцы спины, что увеличивает нагрузку на межпозвоночные диски.

Чрезмерные физические нагрузки. Постоянный подъем тяжестей или выполнение упражнений с неправильной техникой приводят к повреждению межпозвоночных дисков.

Травмы позвоночника. Резкие движения, падения или удары могут стать причиной повреждения диска.

Возрастные изменения. С возрастом ткани дисков теряют свою эластичность, что делает их более уязвимыми к повреждениям.

Избыточный вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночник, что увеличивает риск развития грыжи.

Грыжа может проявляться по-разному в зависимости от ее локализации и степени повреждения. Однако можно выделить ряд общих симптомов, характерных для большинства пациентов:

Основные симптомы межпозвоночной грыжи

Для постановки точного диагноза и выбора оптимального метода лечения врачи центра механотерапии проводят всестороннее обследование. Основные методы диагностики включают:

Диагностика межпозвоночной грыжи

Ограничение подвижности. Пациент может испытывать трудности при попытках наклониться, развернуться или просто сделать несколько шагов.

Острая или хроническая боль в спине. Боль может усиливаться при движении, наклонах, поворотах корпуса или поднятии тяжестей.

Боль, отдающая в конечности. При поражении поясничного отдела боль часто иррадиирует в ногу, а при грыже шейного отдела — в руку.

Онемение и покалывание в конечностях. Нервные корешки, сдавленные грыжей, могут вызывать чувство онемения или слабость в руках и ногах.

Мышечная слабость. В результате компрессии нервов может развиваться слабость в определенных мышечных группах, что затрудняет повседневные движения.

Магнитно-резонансную томографию (МРТ). Этот метод позволяет получить детализированное изображение позвоночника и выявить наличие грыжи, ее размеры и локализацию.

Компьютерную томографию (КТ). Используется для оценки состояния костных структур позвоночника.

Рентгенографию. Помогает исключить другие патологии, такие как переломы или смещения позвонков.

Механотерапия — это современный метод лечения, который использует специальные тренажеры и аппараты для восстановления подвижности и функциональности позвоночника. Данный подход является эффективной альтернативой медикаментозному и хирургическому лечению грыжи. Основные преимущества механотерапии:

Лечение межпозвоночной грыжи с помощью механотерапии

Безболезненное восстановление. Процедуры механотерапии направлены на мягкое воздействие на позвоночник, что способствует устранению болевого синдрома и снятию спазмов мышц.

Укрепление мышечного корсета. Тренировки на специальных тренажерах, которые задействуют глубокие мышцы, помогают укрепить мышцы спины, что снижает нагрузку на межпозвоночные диски и предотвращает дальнейшее прогрессирование заболевания.

Восстановление подвижности. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости и подвижности позвоночника, что позволяет восстановить питание межпозвонковых дисков и пациенты могут вернуться к привычному образу жизни.

Профилактика рецидивов. Механотерапия помогает не только устранить симптомы грыжи, но и предотвратить ее повторное возникновение.

Для снижения риска развития грыжи и сохранения здоровья позвоночника рекомендуется:

Профилактика межпозвоночной грыжи

Регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости.

Соблюдать правильную осанку при сидении, стоянии и поднятии тяжестей.

Избегать чрезмерных физических нагрузок и резких движений.

Контролировать вес, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.

Вести активный образ жизни, избегая длительного пребывания в одной позе.

Специалисты центра механотерапии разрабатывают индивидуальные программы лечения для каждого пациента. Основные этапы терапии включают:

Программа лечения в центре механотерапии

Первичная консультация и диагностика. Реабилитолог проводит осмотр, назначает необходимые исследования и составляет план восстановления.

Занятия на специальных тренажерах. Пациент проходит курс занятий на механотерапевтических тренажерах под наблюдением опытного инструктора.

Контроль динамики. В процессе лечения реабилитолог оценивает прогресс и при необходимости корректирует программу терапии с помощью диагностики спины в 3D.

Реабилитация и профилактика. По завершении основного курса лечения пациенту предоставляются рекомендации по поддержанию здоровья позвоночника, включающие комплекс упражнений для выполнения дома.

Центр механотерапии предлагает эффективные и безопасные методы лечения межпозвоночной грыжи, позволяющие вернуть свободу движений и избавиться от боли. Запишитесь на консультацию и начните путь к здоровью вашего позвоночника уже сегодня!

Прием специалиста в Центре Механотерапии

Что нужно знать о грыже? Прямой эфир с В. Бондаренко

Грыжа: 3 безопасных упражнения от реабилитолога В.В. Бондаренко

Узнать подробнее