м. Проспект мира
Ежедневно 09:00-21:00
+7 926 579-91-17
Ботанический переулок, д. 5
м. Павелецкая
Летниковская ул., д. 10 стр. 2
137
144
130
123
Работаем с 2013 года
м. Проспект мира
Ботанический переулок, д. 5
м. Павелецкая
Летниковская ул., д. 10 стр. 2
Работаем с 2013 года
Ежедневно 09:00-21:00
+7 926 579-91-17

Межпозвоночная грыжа: как распознать и лечить с помощью современных методов механотерапии физической терапии (ЛФК)

15 ноября 2024
Статьи
Межпозвоночная грыжа — это заболевание позвоночника, при котором происходит смещение ядра межпозвоночного диска с его последующим выпячиванием за пределы фиброзного кольца. Данное состояние не только вызывает сильную боль, но и может серьезно ограничивать подвижность человека, снижая качество жизни. Центр механотерапии предлагает инновационные и эффективные методы лечения, позволяющие восстановить здоровье позвоночника без хирургического вмешательства.
Основной причиной развития межпозвоночной грыжи является дегенеративные изменения в позвоночнике, которые могут возникать по следующим причинам:
Причины возникновения межпозвоночной грыжи
15 ноября 2024
Неправильная осанка и малоподвижный образ жизни. Долгое пребывание в сидячем положении, отсутствие регулярной физической активности ослабляют мышцы спины, что увеличивает нагрузку на межпозвоночные диски.
Чрезмерные физические нагрузки. Постоянный подъем тяжестей или выполнение упражнений с неправильной техникой приводят к повреждению межпозвоночных дисков.
Травмы позвоночника. Резкие движения, падения или удары могут стать причиной повреждения диска.
Возрастные изменения. С возрастом ткани дисков теряют свою эластичность, что делает их более уязвимыми к повреждениям.
Избыточный вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на позвоночник, что увеличивает риск развития грыжи.
Грыжа может проявляться по-разному в зависимости от ее локализации и степени повреждения. Однако можно выделить ряд общих симптомов, характерных для большинства пациентов:
Основные симптомы межпозвоночной грыжи
Для постановки точного диагноза и выбора оптимального метода лечения врачи центра механотерапии проводят всестороннее обследование. Основные методы диагностики включают:
Диагностика межпозвоночной грыжи
Ограничение подвижности. Пациент может испытывать трудности при попытках наклониться, развернуться или просто сделать несколько шагов.
Острая или хроническая боль в спине. Боль может усиливаться при движении, наклонах, поворотах корпуса или поднятии тяжестей.
Боль, отдающая в конечности. При поражении поясничного отдела боль часто иррадиирует в ногу, а при грыже шейного отдела — в руку.
Онемение и покалывание в конечностях. Нервные корешки, сдавленные грыжей, могут вызывать чувство онемения или слабость в руках и ногах.
Мышечная слабость. В результате компрессии нервов может развиваться слабость в определенных мышечных группах, что затрудняет повседневные движения.
Магнитно-резонансную томографию (МРТ). Этот метод позволяет получить детализированное изображение позвоночника и выявить наличие грыжи, ее размеры и локализацию.
Компьютерную томографию (КТ). Используется для оценки состояния костных структур позвоночника.
Рентгенографию. Помогает исключить другие патологии, такие как переломы или смещения позвонков.
Механотерапия — это современный метод лечения, который использует специальные тренажеры и аппараты для восстановления подвижности и функциональности позвоночника. Данный подход является эффективной альтернативой медикаментозному и хирургическому лечению грыжи. Основные преимущества механотерапии:
Лечение межпозвоночной грыжи с помощью механотерапии
Безболезненное восстановление. Процедуры механотерапии направлены на мягкое воздействие на позвоночник, что способствует устранению болевого синдрома и снятию спазмов мышц.
Укрепление мышечного корсета. Тренировки на специальных тренажерах, которые задействуют глубокие мышцы, помогают укрепить мышцы спины, что снижает нагрузку на межпозвоночные диски и предотвращает дальнейшее прогрессирование заболевания.
Восстановление подвижности. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости и подвижности позвоночника, что позволяет восстановить питание межпозвонковых дисков и пациенты могут вернуться к привычному образу жизни.
Профилактика рецидивов. Механотерапия помогает не только устранить симптомы грыжи, но и предотвратить ее повторное возникновение.
Для снижения риска развития грыжи и сохранения здоровья позвоночника рекомендуется:
Профилактика межпозвоночной грыжи
Регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и улучшения гибкости.
Соблюдать правильную осанку при сидении, стоянии и поднятии тяжестей.
Избегать чрезмерных физических нагрузок и резких движений.
Контролировать вес, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.
Вести активный образ жизни, избегая длительного пребывания в одной позе.
Специалисты центра механотерапии разрабатывают индивидуальные программы лечения для каждого пациента. Основные этапы терапии включают:
Программа лечения в центре механотерапии
Первичная консультация и диагностика. Реабилитолог проводит осмотр, назначает необходимые исследования и составляет план восстановления.
Занятия на специальных тренажерах. Пациент проходит курс занятий на механотерапевтических тренажерах под наблюдением опытного инструктора.
Контроль динамики. В процессе лечения реабилитолог оценивает прогресс и при необходимости корректирует программу терапии с помощью диагностики спины в 3D.
Реабилитация и профилактика. По завершении основного курса лечения пациенту предоставляются рекомендации по поддержанию здоровья позвоночника, включающие комплекс упражнений для выполнения дома.
Центр механотерапии предлагает эффективные и безопасные методы лечения межпозвоночной грыжи, позволяющие вернуть свободу движений и избавиться от боли. Запишитесь на консультацию и начните путь к здоровью вашего позвоночника уже сегодня!
Прием специалиста в Центре Механотерапии
Что нужно знать о грыже? Прямой эфир с В. Бондаренко
Грыжа: 3 безопасных упражнения от реабилитолога В.В. Бондаренко
Бондаренко Владимир
Руководитель Центра Механотерапии. Эксперт в области физической реабилитации.

Что вы получите после диагностики у реабилитолога:

Специалист подробно распишет:
Пошаговый план восстановления вашего здоровья
Получите "на руки" снимки осанки и стоп
Сколько времени потребуется на комплексное восстановление в вашем случае
Реабилитлог даст рекомендации по физической активности и здоровью в целом

Запишитесь на первоначальный прием со скидкой 30%

Заполните форму и получите 3D - диагностику, консультацию специалиста и первое занятие
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Стоимость со скидкой —

4 900 руб.

вместо 7 000 руб.
Не хотите заполнять форму? Напишите в мессенджер!