Есть вопросы? Звоните —
Ежедневно —
+7 926 579-91-17
с 09:00 до 21:00
С 2013 года занимаемся
восстановлением и укреплением
мышц тела в Москве
Есть вопросы? Звоните —
Ежедневно —
+7 926 579-91-17
с 09:00 до 21:00
С 2013 года занимаемся
восстановлением и укреплением
мышц тела в Москве
Реабилитация и тренировки для спортсменов
Запишитесь на консультацию и занятие с реабилитологом и получите скидку 30%.
Главная страницаРеабилитация — Реабилитация и тренировки для спортсменов
4 900 ₽
Старая цена — 7000 ₽
Реабилитация и тренировки для спортсменов
Мы занимаемся реабилитацией спортивных травм, продлением спортивной карьеры, подготовкой к соревнованию,помогаем выйти на новый уровень спортивных достижений, а также восстановлением в межсезонье
Когда к нам обращаются
При разрывах и растяжениях мышц и связок
После артроскопии колена или плеча
«Колено бегуна»
После надрыва/разрыва аххилова сухожилья
При повреждении крестообразных и травмах миниска
«Локоть тенисиста»
Преимущества тренировки в эксцентрике для спортсмена?
Преодоление плато и застоя в тренировках
Эксцентрические упражнения являются отличным способом улучшения тренировочной программы, преодоления плато, так как является сильным раздражителем организма, способный вызвать эффект суперкомпенсации
Увеличение силовых показателей
Имеющиеся научные данные для тренированных спортсменов показывают, что эксцентрические упражнения эффективны для увеличения силы. Кроме того, увеличиваются скоростное-силовые качества
Сдвигается оптимальная длина мышцы при сокращении
Регулярное выполнение эксцентрических упражнений приводит к увеличению сократительной части мышцы без визуального увеличения длины. На практике это позволяет мышцам лучше предохранять суставы от повреждений при быстрых движениях
Улучшается координация мышечных сокращений
При эксцентрических сокращениях волокна мышцы сокращаются в ответ на афферентное раздражение, то есть мышца «подстраивается» под постоянно изменяющиеся условия. Таким образом, нервная система вынуждена обучаться быстрее
Запуск механизмов микроадаптации
Эксцентрические упражнения позволяют запустить механизмы микроадаптации в соединительной ткани. Это позволяет укрепить связки и сухожилия, тем самым снизив риск возникновения повреждений связочно-мышечного аппарата
Спортивная реабилитация
При выполнении эксцентрических упражнений нагрузка на сердечно – сосудистую систему значительно меньше, что позволяет работать в максимально экономичном режиме и быстрее восстанавливаться после нагрузок
Преодоление плато и застоя в тренировках
Эксцентрические упражнения являются отличным способом улучшения тренировочной программы, преодоления плато, так как является сильным раздражителем организма, способный вызвать эффект суперкомпенсации
Увеличение силовых показателей
Имеющиеся научные данные для тренированных спортсменов показывают, что эксцентрические упражнения эффективны для увеличения силы. Кроме того, увеличиваются скоростное-силовые качества
Сдвигается оптимальная длина мышцы при сокращении
Регулярное выполнение эксцентрических упражнений приводит к увеличению сократительной части мышцы без визуального увеличения длины. На практике это позволяет мышцам лучше предохранять суставы от повреждений при быстрых движениях
Улучшается координация мышечных сокращений
При эксцентрических сокращениях волокна мышцы сокращаются в ответ на афферентное раздражение, то есть мышца «подстраивается» под постоянно изменяющиеся условия. Таким образом, нервная система вынуждена обучаться быстрее
Запуск механизмов микроадаптации
Эксцентрические упражнения позволяют запустить механизмы микроадаптации в соединительной ткани. Это позволяет укрепить связки и сухожилия, тем самым снизив риск возникновения повреждений связочно-мышечного аппарата
Спортивная реабилитация
При выполнении эксцентрических упражнений нагрузка на сердечно – сосудистую систему значительно меньше, что позволяет работать в максимально экономичном режиме и быстрее восстанавливаться после нагрузок
Что мы делаем?
Благодаря реабилитации в Центре Механотерапии , вы сможете быстро вернуться в большой спорт, продлить спортивную карьеру , минимизировать риск повторной травмы и увеличить Ваши физические показатели
Укрепляем «слабые звенья» в биомеханической системе
Тренируем глубокие мышцы и связки
Восстанавливаем силу и другие физические качества
Устраняем контрактуры и боль
Устраняем страх физических нагрузок
Восстанавливаем биомеханику и симметрию тела
Механотерапия = эксцентрические тренировки
Механотерапия — это метод физической терапии. В основе механотерапии лежит гимнастика противодействия, которая позволяет восстановить глубокие мышцы и связки за короткий срок
Во время занятий воздействие идет не только на мышцы, но и на cоединительную ткань, что позволяет запустить механизмы самовосстановления
Комплексно
Во время работы мышцы одновременно растягиваются и сокращаются. Это позволяет вовлечь в работу все мышечные волокна и сократить время реабилитации
Быстро
Вся работа осуществляется под присмотром реабилитолога, что исключает травмы и осложнения во время реабилитации
Безопасно
Реабилитолог подбирает нагрузку, вектор и амплитуду исходя из силы мышц и анатомических особенностей
Индивидуально
Реабилитация проходит поэтапно
Специалист работает руками вместе с вами, чтобы подобрать оптимальную амплитуду и исключить появление боли и травм
Обучаем Вас работе дома на каждом этапе реабилитации. Это помогает ускорить процесс и восстановиться в кратчайшие сроки
Когда мышцы и связки будут готовы к нагрузкам, в реабилитационный процесс будут включены уникальные тренажеры
Как мы проводим диагностику и первичную консультацию
Назад
Вперед
АНАМНЕЗ
Собираем анамнез, изучаем имеющиеся снимки МРТ, заключения
ДИАГНОСТИКА
Делаем снимок осанки на оптическом топографе и стоп на плантографе
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Расшифровываем и объясняем полученные результаты диагностики
ЗАНЯТИЕ
Проводим занятие на специальных тренажерах и определяем слабые мышечные группы
РЕКОМЕНДАЦИИ
Даем рекомендации по тренировкам, движению, правильной ходьбе и курсу восстановления
В центре работают специалисты - реабилитологи, остеопаты, кинезиологи, массажисты с опытом работы от 5 до 25 лет
Все специалисты Центра Механотерапии имеют профильное высшее образование и многолетний опыт в области физической реабилитации и восстановления
Отзывы о реабилитации в центре Механотерапии
Андрей Лукин - член сборной России по легкой атлетике. Пришел с небольшой проблемой. После первой тренировки начал чувствовать те мышцы, которых раньше не чувствовал, что повергло его в шок
Валерий Мясников - проф.боец ММА. Перенес операцию на позвоночнике и благодаря центру механотерапии смог восстановиться в кротчайшие сроки и вернуться в спорт
Дарья. Балерина. Пришла к нам с болью в пояснице, прострелами и затруднениями в ходьбе. Спустя 4 занятия Дарья чувствует себя другим человеком и улыбается!
Юрий Бережко - олимпийский чемпион. Начал ходить в центр из-за большой проблемы с коленями и на протяжении 6 лет занимается профилактикой в нашем центре, особенно в межсезонье.
Запишитесь на первоначальную диагностику прямо сейчас со скидкой 30%
Оставьте свой номер телефона и наш специалист перезвонит Вам через 15 минут, чтобы определиться с временем приема
Отправляя форму вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
или напишите в удобный месседжер
Что будет на диагностике:
3D снимок спины и мышечных дисбалансов на оптическом типографе
Сделаем снимок стоп на плантографе для выявления плоскостопия
На консультации специалист:
Разберет биомеханику походки и мышечное тестирование
Проведет занятие, после которого Вы получите эффект
Даст рекомендации исходя из ваших задач
Стоимость диагностики —
4 900 руб.
вместо 7 000 руб.
Записаться на диагностику